毽球比赛规则详解

毽球比赛是一项流行的体育活动，其规则设计旨在确保比赛的公平性和竞技性。以下是毽球比赛的主要规则：

1.

场地与设备

毽球比赛通常在一个长12米、宽6米的矩形场地上进行。

场地中间有一条高1.5米的网，将场地分为两个相等的半场。

使用的毽球必须符合国际毽球联合会（IFF）的标准，通常由羽毛和橡胶底座组成。

2.

比赛方式

毽球比赛可以是单打、双打或团体赛。

比赛通常采用三局两胜制，每局先得21分者获胜，若双方打成20平，则需领先两分才能获胜。

3.

发球规则

比赛开始时，通过抛硬币决定哪一方先发球。

发球者必须站在自己的半场内，将毽球从手中抛起，然后用脚或其他身体部位击打过网。

发球时，毽球必须从下方穿过网，且不能触及网。

4.

得分规则

得分方为成功使对方无法返回毽球的一方。

如果毽球触及对方场地内的地面，或者对方球员在返回毽球时犯规，则得分方得一分。

5.

犯规行为

包括但不限于：触网、踏越中线、发球时毽球未从下方穿过网、毽球在比赛中触及身体其他部位等。

6.

换场与暂停

每局比赛结束后，双方交换场地。

每队每局有一次暂停机会，每次暂停时间不超过一分钟。

了解并遵守这些规则，不仅有助于提升比赛的竞技水平，也能确保比赛的公平性和观赏性。