核心力量对于跑步非常重要，特别是在冲刺阶段。通过加强核心肌群的训练，可以提高身体的稳定性和平衡性，从而在冲刺时更有效地转化动力。体育生要想在冲刺跑步中取得优异的成绩，除了技术和体能的训练外，心理素质和训练计划同样至关重要。通过持续的努力和合理的...