体育负重教学设计体育负重训练是一种常见的训练方式，旨在增加力量、耐力和爆发力。设计一个有效的体育负重教学计划需要考虑多个因素，包括学生的年龄、健康状况、训练目标以及可用的设备和场地。以下是一个针对中学生的体育负重教学设计方案：通过负重训练，提高学生的力量、耐力...