体育舞蹈生减肥指导体育舞蹈生减肥指导体育舞蹈是一种有氧运动，不仅能够提高心肺功能，增强肌肉力量，还可以帮助减肥塑身。以下是一些建议，帮助体育舞蹈爱好者有效减肥：制定一个合理的训练计划是减肥的关键。根据个人的身体状况、时间安排和减肥目标，安排每周的训练时间。建议...