体育生1000米耐力训练指南1.赛前准备在进行1000米耐力训练之前，确保你已经完成了以下准备工作：身体状况评估：确保你的身体状况适合进行高强度的耐力训练。如果你有任何潜在健康问题，建议咨询医生的意见。合适的运动装备：确保你穿着透气、合身并且适合...