体育排球是一项需要技巧和耐力的运动项目，想要在排球领域取得进步需要长期坚持训练。以下是一些关于如何进行有效排球训练的建议。基本功训练排球基本功训练是排球运动中非常重要的一环，包括发球、传球、扣球、盘带等动作。建议在训练中注重细节，不断纠正动作，保持动作的正确...