体育活动对任何人都有益，而且并不仅限于身材或体重。即使是瘦弱的人也可以参与体育活动，享受运动的乐趣并获得健康益处。以下是一些建议：选择适合的体育项目对于瘦弱的人来说，一些适合的体育项目包括瑜伽、游泳、步行、骑行和哑铃训练。这些活动不仅可以锻炼身体，...