健康、环保、省钱的综合生活建议1.保持健康的饮食习惯多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。减少加工食品：尽量选择新鲜食材，减少包装食品的摄入，以降低添加剂和防腐剂的摄入。合理安排餐食：保持三餐规律...